晚清慈禧太后，也是一位讲究生活品位、喜欢过富于情调的精致生活的女人。非常重视食补和药补，甚至还命人天天从京郊玉泉山运来矿泉水，供自己随时饮用。在《慈禧医方选议》中，还可看出兹禧平时服用一些“益寿膏”、“菊花延龄膏”、“扶元益阴膏”以及“十全大补丸”、“长春益寿丹”等1 8种益寿补药。在这些药方中，使用的药物多达60多种，主要成分为当归、白芍、茯芩、砂仁、白术、香附等。这些药物大多为性甘平、甘温，益肝益脾。事实证明，慈禧这番食补、药补，对她祛病健身起到了很大作用。甚至到了晚年依然光彩照人。

由此可见，中医食补药补不仅能让皮肤白皙光润悦泽，富有弹性。更是能颐养生命、增强体质、预防疾病。

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