炙热的沙滩、碧蓝的天空、来来往往的比基尼美女，这可能是大部分人对于大海的想象。其实在海洋文明尚未到来时，人类对于大海有种天然的恐惧，无边无际的大海仿佛一个未知的黑洞，能把人的一切吞噬掉。

正是由于人类这种对未知的天然恐惧，在大海中驰骋往往象征着人的勇气、对未知的渴望以及对自由的向往，而冲浪运动则是其中的一种重要表现形式。

电影《鲨滩》的女主角南希不远千里来一处未知的海滩冲浪，就是为了逃避现实生活的琐事，找一个足够安宁的地方放松。

（PS:电影女主一系列冲浪动作，因有替身参与，接近于专业水准）

她涂好防晒霜、安装上冲浪板、系好绑脚绳，专业的防护服、电子手表一应俱全，南希带着对未知的向往冲进了大海。

冲浪最基础条件是划水。南希身体趴在冲浪板上，尽可能抬头挺胸，用腹部称其上半身，双手分列冲浪板两侧，有节奏地自上而下地交替划水，朝着目的地驶去。

当浪提前打过来时，南希将身子潜入水中，抓紧冲浪板再向上游出水面，这就是所谓的潜越。

接着就是起乘环节，南希背对着打过来的浪向前划水，等到适当的时候用双手将身体撑起，双脚一前一后站上冲浪板，双膝微屈。

然后迎着海浪利用腰部的力量进行转向，在浪头之间辗转腾挪，越浪、潜越、过浪，尽情享受海洋带来的自由。

然而危险也在不知不觉中临近，南希在冲浪时遭到鲨鱼的攻击，还没完全反应过来就被咬伤了大腿，勉强游到一处石礁才保全性命。

之后的24小时内，她一边跟鲨鱼作斗争，另一边还要忍受伤痛和饥饿。

最终在强烈求生欲的指引下，南希用一步步的计划跟死亡搏斗，最终将鲨鱼一击毙命，自己也等到了救援，捡回一条命。

近距离观摩了死亡后，之前十分抗拒去当护士的南希似乎寻找到了人生的意义，和父亲重归于好，在电影结束又出现在一片新的海滩上。