【深度】奥运延期或导致运动员抑郁，专家呼吁心理疏导常态化

中国女排

中国女排几乎全年没有国际比赛

郎平呼吁既来之则安之摆正心态

从1月下旬开始，中国女排不知不觉已经在北京封闭集训了三个多月。期间，队伍不断接收到的都是相关赛事延期或者取消的消息。最新的是国际排联宣布，取消今年的世界排球联赛。像乒乓球和羽毛球等国字号还是对比赛重启有点盼头的，毕竟目前的乒羽赛事停摆期限是7月底，大家都在期待着8月或者9月就能重返赛场了。但是，对于中国女排来说，为期两个月的世界排球联赛直接取消，加上奥运测试赛和东京奥运会推迟，这意味着在2020年基本上没有任何国际比赛可以参加了，队伍可能全年都要在北京的封闭集训中度过。

面对国际比赛停摆，中国女排总教练郎平认为，中国女排习惯于训练和比赛结合，现在没有比赛，教练组需要做好运动员的思想工作。她坦言，大家情绪上有一些疲惫，因为没有了比赛作为冲击目标。“突然平淡了，感觉啥时候到头？啥时候和对手抗衡啊？我们要去想办法。”她表示，中国女排必须打起精神，鼓舞士气，大家迅速转向不同的方向。中国女排队长朱婷透露，刚听到奥运延期的消息时，心里会有一些波动。她是后来想通了，觉得这也是竞技体育的一部分。现阶段，或者说今年，她认为最重要的是“耐得住寂寞”。

郎平

“人在一生当中肯定遇到一些你没有想到的、不可控的事情。中国女排最好的就是既来之则安之，摆正心态，往更好的方面去想。”即将步入花甲之年的郎平，希望全队用积极的方式去看待奥运延期。

与中国女排一样，中国羽毛球队的主力也出现了情绪波动，因为训练计划被打乱，近在眼前的目标，突然变成了未知数。这其中就包括了里约奥运会男单冠军谌龙，年过30岁的他需要面对年龄、体能和伤病造成的困难。国羽教练组为此采取积极的心理疏导措施，包括每天和队员们聊天，互通想法，安抚情绪。教练组还增加了趣味性的训练内容，以此活跃气氛。队伍还添置了乒乓球台，安排大家参加友谊赛，劳逸结合，调节身心。

中国羽毛球男队

缺失奋斗目标容易导致自闭抑郁

菲尔普斯担心运动员想不开自杀

中国体育健儿疫情期间仍然能够保持常规训练，目前在北京封闭训练的国字号包括了中国女排、中国游泳队、中国田径队等八支，中国乒乓球队集结澳门，中国羽毛球队则在成都。欧美以及亚洲其他地区的运动员则没有如此系统的保障，大多数人不得不居家训练，备战质量不仅大打折扣，甚至无法保证基本的训练。法国运动心理专家马基斯·查马里迪斯最近在接受东京奥运会官网采访的时候表示，突然中止运动，可能造成运动员自闭或抑郁，这是全球运动界都在面对的严峻问题。与受到伤病困难停止训练所不同，目前全球体坛处于停摆状态，运动员缺失了奋斗的目标。

谌龙

奥运会历史上夺金最多的美国游泳名将菲尔普斯，在接受NBC体育采访的时候，十分担心运动员因为奥运会延期而患上抑郁症，他不想看到运动员的自杀率因此上升。作为过来人，菲尔普斯非常同情那些在东京奥运周期全力拼搏的运动员。“当你整个人生都在为了奥运会这一刻，结果现在出现了巨大的转折，不得不再等一年。如果是我，说不准我已经发疯了。”他觉得，普通人是很难理解这一切的，所以他才会为运动员们感到难过。他尤其提到了心理健康在这段艰难岁月的重要性，因为他曾经饱受抑郁症困扰，导致2014年一度想过要自杀。在里约奥运会之后，菲尔普斯的抑郁症又复发了几次。在这种情况下，他完成了奥运会历史上的创举，一共夺得了23枚金牌。菲尔普斯建议美国奥委会、美国游泳协会等相关机构要给运动员提供尽量多的心理健康咨询，帮助大家应对这种突如其来的改变。

中国运动员心理疲劳较高

欧美运动员心理应激很高

我国著名运动心理专家姒刚彦认为，东京奥运会延期对那些围绕奥运会以四年为一周期的项目影响巨大，中国的优势和潜优势项目，基本都属于这一类。从新冠肺炎疫情一开始，国家马上对备战奥运会的运动员做出了全方位的有效保护，至国际奥委会明确宣布东京奥运延期的3月下旬，中国的奥运备战工作基本是在有序稳定的运作中继续展开。相反地，欧美地区难以从体制和组织层面对奥运健儿给予强有力的保护措施，很多人在社会隔离令之下连基本训练都只能勉强维持。因此，对于目前运动员的现状，中国方面是有序、平静、心理疲劳较高，欧美方面则是无序、焦虑、心理应激很高。日本作为东京奥运会东道主，政府方面保障性投入巨大，当前该国运动员的备战状态与中国健儿相差不大。

姒刚彦表示，对于处在运动生涯晚期的运动员，可以想象延期会给他们带来的各种困难、障碍甚至丧失，而对于处在运动生涯早中期的运动员，虽然调整不是那么困难，甚至是有利的，但他们仍然需要学习如何适应重大改变与应对不确定性。因此，他建议在未来的一年里，提高运动员对不确定性的容忍度，激发自身从不确定性中受益而不是受损的信念与潜能。

广州日报全媒体文字记者：杨敏

图片：新华社

广州日报全媒体编辑：杨敏

转载来源：大洋网奥运延期或导致运动员抑郁https://news.dayoo.com/gzrbyc/202005/09/158752_53335811.htm